Hypnose ist eine der wirkungsvollsten Therapiemethoden, um verschiedene Arten von Ängsten,
Phobien und Panik zu lösen. Ich möchte Dir gerne erklären, warum Hypnose bei diesen Symptomen
so wirksam ist.
Was ist deine größte Angst?
Dein Herz rast, du atmest schneller. In deinem Bauch öffnet sich ein großes, schwarzes Loch. Der
einzige Weg sich deiner Angst zu entledigen, ist sich ihr zu stellen. Wenn das so einfach wäre, denkst
du dir. Die haben gut reden. Aber es gibt eine Lösung.
Was ist Angst?
Angst ist überlebenswichtig: Sie zeigt uns unsere Grenzen auf. In ihrer irrationalsten Form macht sie
uns das Leben schwer. Sie ist ein Gefühl im limbischen System: Das ist der Teil des
Unterbewusstseins, der sich bewusst nicht steuern lässt. Herkömmliche Therapien gestalten sich
deshalb so schwierig.
Was ist eine Phobie?
Phobien sind spezifische Ängste, die einen Auslöser haben. Spinnen oder Menschenmassen. Knöpfe
oder enge Räume. Eine Phobie hat viele Gesichter.
Wir unterscheiden zwischen „einfachen Phobien“, die relativ schnell auskuriert werden, da sie den
Alltag kaum beinträchtigen, „komplexen Phobien“, die stark alltagsbeeinträchtigend sind, wenn zum
Beispiel innerhalb einer Sozialphobie der Betroffene das Haus nicht verlässt. Und „verdeckte
Phobien“, die andere Problematiken, wie Beziehungsprobleme, verschleiern.
Hypnose kann bei allen verbreiteten Phobien helfen:
Arachnophobie (Angst vor Spinnen): Die Hälfte aller Frauen und zehn Prozent aller Männer haben
mehr oder weniger ausgeprägte Angst vor Spinnen
Soziale Phobie: die Angst, in gesellschaftlichen Situationen negativ bewertet zu werden (Details siehe
nächstes Thema)
Aviophobie, Aerophobie (Flugangst)
Agoraphobie: die Angst vor allen Orten oder Situationen, in denen eine Flucht nicht möglich oder
schwierig erscheint oder in der keine Hilfe zur Stelle ist, falls plötzliche Panik-Symptome auftreten
sollten
Klaustrophobie: die Angst vor dem Eingeschlossensein in Tunneln, Fahrstühlen, engen Räumen,
Zimmern ohne Fenster etc.)
Acrophobie: Höhenangst
Emetophobie: Angst, zu erbrechen
Carcinophobie: Angst vor Krebs
Necrophobie: Angst vor dem Tod oder vor toten Dingen
Was ist Panik?
Das Gefühl zu sterben oder verrückt zu werden, nimmt bei einer Panikattacke überhand. Du zergehst
in Schweißausbrüchen, in schnellem Herzklopfen. Kontrolle? Fehlanzeige.
Jede Art von Angst hat einen höchsten Punkt, spätestens nach 30 Minuten ist die Attacke vorbei. Es
bleibt die Furcht vor der Nächsten, die sogenannte Angst vor der Angst. So entsteht eine chronische
Störung, die einen großen Druck auf die Leidenden ausübt.
Etwa drei bis vier Prozent aller Menschen leiden an einer Panikstörung. Im Gegensatz zu anderen
Ängsten ist die Panik aber kein andauernder Zustand. Die Erkrankung beginnt meist zwischen dem
20. und 30. Lebensjahr – oft tritt sie in Verbindung mit Agoraphobie auf, also der Angst vor dem
Aufenthalt in der Öffentlichkeit wie z.B. auf großen öffentlichen Plätzen oder in
Menschenansammlungen. Die Betroffenen von Panikattacken vermeiden die auslösenden
Situationen und können im Extremfall nicht mehr die eigene Wohnung verlassen.
Menschen, die unter dieser Art der Angststörung leiden, ziehen sich oft aus ihrem sozialen Umfeld
zurück, weil sie das Auftreten eines Panikschubs in der Öffentlichkeit fürchten – eine
Vermeidungsstrategie, die sich schon sehr belastend auf Familie und Partnerschaften .
Ich therapiere alle Arten von Angststörungen, inklusive der generalisierten Angststörung. In der
Hypnose holen wir die auslösenden Ereignisse, die bis in deine tiefste Kindheit reichen können, im
geschützten Raum hervor und heilen diese aus. Wir arbeiten ursachenorientiert, denn eine rein
suggestive Hypnosetherapie ist selten nachhaltig. Angst ist ein erlerntes Gefühl. Da irrationale Ängste
aber bewusst nicht erreichbar sind, werden wir diese im Unbewussten aufdecken. In Hypnose lassen
sich die Bewertungen einer Gefahr neu verknüpfen. Eine dauerhafte Besserung ist unser Ziel.
Blockaden blockieren ein freies Leben.
Wir wachsen in einem Umfeld auf, deren Glaubenssätze und Werte wir übernehmen. Oder wir
kämpfen mit aller Macht dagegen an. Beides kann zu Blockaden führen, die uns an einem glücklichen
Leben hindern, wir entfernen uns vom natürlichen, wertfreien Zustand. Zu einem Leben in Freiheit
gehört eine Menge Mut.
Wie sehen deine Glaubenssätze aus? Wie gestalten sich deine Werte auf der Arbeit, in der
Beziehung, bei der Erziehung deiner Kinder? Kommst du oft an einen Punkt, an dem du nicht mehr
weiter weißt? An dem du dich innerlich für deine Ansichten verfluchst – obwohl du diese über
Jahrzehnte erlernt und manifestiert hast?
Hypnose gegen Blockaden
Konventionelle Therapien haben oft einen langen Weg hinter sich, bevor sich innere Blockaden
bearbeiten lassen. In der ursachenorientierten Hypnose löst sich die Blockade innerhalb weniger
Sitzungen schnell und effektiv. Indem wir dein Unterbewusstsein durch eine sanfte, natürliche Trance
öffnen und bearbeiten – schließlich befinden wir uns Tag für Tag beim Einschlafen oder Aufwachen in
Trance – gelingt es uns, die gelernten Bewertungen aufzudecken und völlig neu zu verbinden. Wir
schaffen Platz für einen weiten Horizont in dir. Du kannst deine wahre Persönlichkeit entfalten und
dich neuen Beziehungen öffnen. Dein Lauf gegen die gleiche Mauer ist vorbei.
Spezielle Techniken gegen spezielle Blockaden
Die Ursachenauflösende Hypnose, die ich in meiner Praxis anwende, lässt sich auf verschiedene
Persönlichkeitstypen anwenden; sie zeichnet sich durch Flexibilität aus. Behutsam lösen wir deine
störenden Bewertungen auf und verwandeln diese ins Positive. Genieße dein Leben, werde Herr über
deine Gedanken. Woran du glaubst, entscheidest immer noch du.
Bruxismus: So nennt sich das nächtliche Zähneknirschen, das nicht nur Partner oder andere
Schlafgefährten in den Wahnsinn treibt, sondern das irreparable Schäden im Gebiss hinterlässt –
ganz zu schweigen von den psychischen und emotionalen Belastungen, die dem Zähneknirschen
zugrunde liegen.
Bruxismus ist ein reines Stress-Symptom. Ein Tinnitus oder muskulöse Verspannungen sind
Begleiterscheinungen; Depressionen und Angsterkrankungen deren komplexe Motive. Ungelöste
Konflikte und aufreibende Erlebnisse begünstigen das nächtliche Orchester, das dem Betroffenen
meist selbst nicht in den Ohren erklingt. Oft entdeckt der Zahnarzt also bei einer Kontrolle diese
Symptomatik, da der Zahnschmelz sich nach einer gewissen Zeit stark abnutzt.
Statt Schiene hilft Hypnose
Da der Zahnarzt vorrangig mit der Ästhetik der Zähne beschäftigt ist, verschreibt er eine Beißschiene.
Dieses hält das Knirschen zwar im Zaun – der seelische und emotionale Stress bleibt aber bestehen.
Besonders nachhaltig gedacht ist das nicht. Wie so oft in der westlichen Medizin, soll das Leiden
unterdrückt, statt dauerhaft beseitigt werden.
Mit meiner ursachenauflösenden Hypnose-Technik begleite ich dich in den entspannten
Trancezustand. Im Unterbewusstsein suchen wir nach den Gründen, die das Knirschen verursachen.
Wir bringen verborgene Ereignisse hervor und heilen diese durch sanfte Suggestionen aus. Dabei
wende ich Methoden an, die eine dauerhaft entspannte Lebensweise begünstigen. In Trance üben
wir zum Beispiel die muskulöse Entspannung, die du zu Hause anwenden kannst. So reduziert sich
dein täglicher Stress und das Symptom des Zähneknirschens stellt sich nach und nach ein.
Hypnose gegen Bruxismus
Wir besprechen dein Problem in meiner Praxis und suchen nach einer für dich passenden Lösung.
Gemeinsam sorgen wir für mehr Ruhe in deinem Schlaf – und für schönere Zähne.
psychische Erkrankung, die sich in Panikattacken, Erschöpfung und Schlaflosigkeit äußert. Sie gehört
zur Gruppe der Depression und meint etwas anderes: Depressive verkennen stets ihre Ressourcen,
während Burn-out Erkrankte sich maßlos überschätzen. Wir leben in Zeiten, in denen die ständige
Erreichbarkeit eine unserer wichtigsten, menschlichen Errungenschaften darstellt. Seit 2006 hat sich
die Diagnose in deutschen Praxen verzwanzigfacht.
Ein Ausweg ist Hypnose
Vielleicht hast du Probleme damit, Grenzen zu setzen. Du traust dich nicht, „Nein“ zu sagen. Du
meinst alles schaffen zu können; dein Selbstwertgefühl nährt sich daran, dass du Dinge organisierst
und Lösungen findest. Erholung und Ruhe geraten in den Hintergrund.
Wir sind ständig umgeben von technischen Geräten, ständig erreichbar, selbst im Urlaub checken wir
unsere Mails. Der moderne Mensch fühlt sich unersetzlich, meint, er müsse alles alleine packen.
Scheitert er in einer Welt, in der alle alles erreichen, fällt er tief.
Du brauchst Grenzen!
Grenzen haben innerhalb meiner Arbeit einen besonderen Schwerpunkt. Fehlen diese, werden wir
durchlässig und wissen uns nicht mehr vor äußeren Einflüssen zu schützen. In der Hypnose besuchen
wir dein Unterbewusstsein und jene Areale deines Gehirns, die diese Konflikte in dir verursachen.
Wir widmen uns deiner Tiefenentspannung; Ruhe und Gelassenheit erwecken wir aufs Neue, damit
du deine Aufgaben mit neuer Energie meisterst. Du atmest frei, erlebst ein wahres Hoch deiner
geistigen Fähigkeiten. Nicht, weil du anderen hilfst, sondern weil du deine Ressourcen wertschätzt.
Hypnose kann innerhalb einer konventionellen Therapie erfolgen. Bevor du dich mich kontaktierst,
sprich bitte mit deinem behandelnden Arzt. Dann steht deiner Heilung nichts mehr im Weg.
Ein grauer Himmel, viele Sommer lang. Ein Spiegel, in dem das eigene Bild farblos erscheint; die zu
tief hängende Decke in einer Wohnung, aus der wir nicht ausziehen können: Es sind tiefschürfende
Emotionen, die eine Depression hervorrufen.
Weltweit leiden rund 320 Millionen Menschen an Depressionen.. 25 % aller Fehltage im Beruf
werden mit Depressionen in Verbindungen gebracht. Die häufigsten Symptome? Interessenverlust,
Grübelzwang, Antriebslosigkeit und Niedergeschlagenheit. Ängste treten auf. Bei einer schweren
Erkrankung kommen Selbstmordgedanken hinzu; Depressionen sind immer lebensgefährlich. In
vielen Fällen bleibt die Krankheit aber unentdeckt: Depressive sind Meister des Verdrängens.
Hypnosetheapie gegen tiefsitzende Konflikte.
Mit der ursachenauflösenden Hypnosetherapie setze ich die Behandlung von Depressionen dort an,
wo die ursächlichen Konflikte verborgen liegen. Seit Freud wissen wir, dass wir über unser
Unterbewusstsein Zugang zu verdrängten Ereignissen erhalten. Diese reichen bis in unsere Kindheit
zurück. Werden sie in einem sicheren Umfeld aufgedeckt und bearbeitet, löst sich deine Depression
in Wohlwollen auf. In unseren Sitzungen reden wir dabei immer auf Augenhöhe. Du weißt, was am
besten für dich ist.
So oder so: Wir müssen in der Trance an die Wurzel deines Problems. Geheilt werden kann nur, wer
sich den abgespaltenen Konflikten stellt. Diese Abspaltung ist eine Überlebensstrategie deines
Unterbewusstseins, die wir in der sicheren Umgebung mit der Hypnotherapie gemeinsam
überwinden. Alleine bei Wahnvorstellungen, wie den psychotischen Versündigungs- und
Verarmungswahn, kann ich nicht helfen.
Jede Emotion ist wichtig.
Eines schafft die Krankheit bis heute nicht: Nicht-Betroffenen das Ausmaß des Leids zu erläutern.
„Steh' endlich auf“ oder „Lach' doch mal“, sind schlechte Ratschläge, weil sie das Krankheitsbild der
Depression als Hirngespinst abtun. In meiner Praxis kannst du dich in all deinen Emotionen
wiederfinden. Jede davon ist wichtig und einen zweiten Blick auf sie wert. Bringen wir mit Hypnose
Licht in das Dunkel, das sich in deine erkrankte Seele geschlichen hat.
Vereinbare jetzt einen Termin für eine Hypnosetherapie in meiner Praxis. Schon ein einziges
Telefonat kann helfen, deine Angst vor einer Therapie mit Hypnose abzubauen. Ich werde dir genau
erklären, wie wir vorgehen werden.
Biss aufs Blut
Reden wir nicht weiter darüber: Fingernägel kauen, die sogenannte „Onychophagie“, ist zwar lästig
und sieht unschön aus, aber du hast bereits alles versucht, um dich davon zu befreien. Du hast Senf
auf deine Nägel geschmiert, hast dir ein Gummiband um den Arm geschnallt, um dich bei jedem Biss
zu maßregeln. Vielleicht hast du es vermieden, deinem Gegenüber die Hand zu geben, weil du dich
deines Lasters schämtest. Jetzt, während du diesen Text liest, schaust du auf deine Finger und findest
ein Kraterfeld vor. Bis jetzt hat nichts geholfen.
Woher kommt das Fingernägelkauen? Was kompensierst du damit? Das sind Fragen, die wir uns
stellen werden. Sicher ist, dass dir bei großer Belastung das Knabbern als Ventil dient, der
Überlastung des Nervensystems wird effektiv entgegengewirkt. Nicht immer sind tiefemotionale
Ereignisse mit diesem Stress-Symptom verbunden, nicht immer ist eine Kindheitserfahrung schuld.
Was genau dem Kauen zugrunde liegt, werden wir in der Hypnose in wenigen Sitzungen
herausfinden.
Die Fingernägel wie eigene Kinder behandeln.
Das Schöne an Hypnose? Im Trancezustand ist dein Unterbewusstsein besonders anfällig für positive
Suggestionen. Wir werden deine inneren Bewertungen dauerhaft verändern und neu aufsetzen.
Stressige Situationen, in denen du zum Finger greifst, leiten wir in Entspannung um. Wir zeigen
deinem Unterbewusstsein andere, positivere Wege, sich zu entlasten. Dabei bist du die ganze Zeit
wach, wir geben nur für kurze Zeit deinem Unterbewusstsein den Vortritt. Du verspürst bald keine
Lust mehr, an deinen Fingernägeln zu kauen.
Alles, was es braucht, ist ein Anruf.
Bestimmt hast du schon einiges ausprobiert. Sicher bist du immer wieder gescheitert, sonst wärst du
vermutlich nicht hier auf dieser Seite.. Du kannst dir zwar einreden, dass ein Leben ohne Zigaretten
nicht nur gesünder ist, sondern auch dem Geldbeutel gut tut. Aber das Bewusstsein ist für reine Logik
nicht zugänglich. Wir müssen also tiefer gehen.
Mithilfe meiner ursachenauflösenden Hypnosetherapie versetzen wir dich in einen angenehmen
Trancezustand, den du aktiv miterlebst. Haben wir dein Unterbewusstsein erreicht, fragen wir uns:
Was ist die positive Absicht deines Unterbewusstseins, welches dein Rauchverhalten steuert. Wofür
nutzt du das Rauchen? Vielleicht um deine Unsicherheit mit dem blauen Dunst zu überdecken?
Gegen Nervosität oder Stress? Wir installieren gesunde Alternativen und verknüpfen Emotionen neu,
damit auch dein Unterbewusstsein versteht, dass das Rauchen nun ein Verhalten der Vergangenheit
ist. In einer zweistündigen, heilsamen Sitzung stellen wir uns diesen Realitäten und erlauben deinem
Unterbewusstsein, das Rauchen völlig neu zu bewerten.
Willst du wirklich aufhören?
Während der Hypnose passiert nichts, was du nicht willst. Ich bin nicht nur auf dein Vertrauen
angewiesen, sondern auch auf deine Mitarbeit. Durch Tiefenentspannung und sanfte Suggestionen
nähern wir uns langsam deiner Gefühlsebene.Dabei geht es nicht darum, dir einen Ekel vor
Zigaretten einzutrainieren – sondern das alte Verlangen mit neuen Bewertungen zu verknüpfen. Du
wirst schnell lernen, dass du das Rauchen nicht mehr brauchst.
Rufe mich jederzeit an. Treffen wir uns auf ein neues Leben ohne Nebel vor den Augen.
Rauchfrei ohne Entzugserscheinungen!
Körperliche Entzugserscheinungen empfinden vor allem Menschen, die sich selbst zwingen, nicht zu
rauchen: Der Zwang verursacht Stress – und Stress lässt das Verlangen nach einer Zigarette steigen.
Durch Raucherentwöhnung in Hypnose entsteht dieser Zwang gar nicht erst, denn bei der
Raucherentwöhnung in Hypnose wird Dein Rauchverlangen in Deinem Unterbewusstsein aufgelöst,
so dass Du kein Rauchbedürfnis mehr verspürst.
Selbstbewussten Menschen scheint die Selbstsicherheit in die Wiege gelegt. Sie reden ungehemmt
und haben auf alles eine Antwort. Wenn sie etwas wollen, dann nehmen sie es sich. Du musst kein
Blender sein, um so zu leben, wie du es dir erhofft hattest. Die Stärkung deines Selbstbewusstseins
ist keine jahrelange, harte Arbeit. Es gibt einen schnellen, gesunden Weg. Das Beste: Er ist für uns
alle frei zugänglich.
In einem ausführlichem Vorgespräch finden wir heraus, aus welchem Grund bei Dir eine
Selbstwertproblematik vorliegt. Mit der passenden hypnotischen Anwendung verbessern wir Dein
Selbstwertgefühl und du wirst erstaunt sein, wie schnell du Dich in deinem Alltag selbstsicherer
präsentieren kannst.
Selbstbewusstsein durch Unterbewusstsein.
Woher kommt deine Unsicherheit und das fehlende Selbstvertrauen? Das ist die erste Frage, die wir
uns im Vorgespräch stellen. Oft geht deine mangelnde Selbstliebe auf schlechte Erfahrungen zurück.
Du hast dir eingeredet, dass du es nicht wert bist, diesen Job anzunehmen, diese Beziehung zu
führen, diese Bitte abzuschlagen. Weil du einst verletzt worden bist, nachdem du zu deinen
Bedürfnissen standest. Weil Eltern, Freunde, Lehrer oder andere Familienmitglieder dich in deiner
Rolle nie bestärkten. Die Gründe sind vielfältig.
Hypnose für ein gesundes Selbstbewusstsein.
In der Hypnose besuchen wir dein Unterbewusstsein. In entspannter Trance verknüpfen wir die
irrationalen Bewertungen deiner Persönlichkeit mit lebensbejahenden Suggestionen und lösen alte
Angst, sowie unnütze Glaubenssätze auf. Wir passen uns deinem Tempo an. Dein Unterbewusstsein
weiß, was am besten für dich ist.
Schreibe mir jetzt für ein erstes Beratungsgespräch. Es gibt ein Leben, in dem du dich so zeigst, wie
du bist. In dem du das tust, was du schon immer tun wolltest. Selbstbewusstsein bedeutet auch, zu
wissen, dass es einen Ausweg gibt. Und zwar immer.
Der Kreislauf des Grübeln und Denkens.
Habe ich den Herd ausgestellt? Welche Termine habe ich morgen? Wie lange kann ich noch schlafen,
bis ich aufstehen muss? Schlafstörungen schleichen sich stets langsam ein. Von einer Störung
sprechen Mediziner offiziell erst ab 4 Wochen, wobei an mehr als 4 Tagen Probleme mit dem
Einschlafen oder Aufwachen vorliegen müssen. Ein Kamillentee kann helfen, ein Hörbuch, oder das
altbekannte Schafezählen.
Eine effektive und dauerhafte Alternative zu Schlaftabletten – diese führen zur Abhängigkeit und
gehen nur die Symptomatik an, nicht aber die Wurzel des Problems – ist die ursachenorientierte,
wissenschaftlich anerkannte Hypnotherapie.
Hypnose gegen Schlafstörungen.
Dein Unterbewusstsein, welches auch im Schlaf das Ruder übernimmt, erfüllt eine entscheidende
Rolle: In Trance, die dem Moment vor dem Einschlafen und Aufwachen nahekommt, stellen wir uns
deiner Problematik. Dein kritisches Bewusstsein wird außer Gefecht gesetzt, du kannst dich
behutsam neuen Sichtweisen öffnen. Mithilfe eines Hypnose-Ankers erlernst du Einschlaftechniken,
die du immer wieder anwenden kannst. Zum Beispiel kannst du lernen, Störgeräusche vollkommen
auszublenden. Dein Unterbewusstsein trägt bereits alle Ressourcen in sich: wir müssen diese nur
„aufwecken“.
Ob Einschlaf- oder Durchschlafstörung, wir lösen diese mithilfe der ursachenorientierten
Hypnosetherapie auf. Wir kümmern uns um deine tiefe Entspannung, weil ein gesundes
Schlafverhalten im Wesentlichen auf dieser beruht. Schließe deine Augen und lass dich fallen – dann
wird es dir beim Schlafen bald ebenso ergehen.
Augen auf und hier entlang: Kontaktiere mich jetzt für ein Beratungsgespräch.
